C-vitamin bäst i test 2023 – Hitta bästa C-vitamintillskott

 

Hymato’s Liposomala

Du kanske har hört argumentet om att vitaminer som intas oralt förstörs på vägen ner i tarmkanalen samt att alla vitaminer, antioxidanter och dylik tas upp av kroppen? Detta är någonting som Hymato’s Liposomala har tagit fasta på när de skapat sin unika C-vitamin. I sin unika utformning av vitaminkapseln har Hymato’s Liposomala sin C-vitamin i samma form som namnet anger. Det vill säga: I små, mikroskopiska kapslar. Med andra ord jobbar produkten med ett skyddande lager runt vitaminen för att på så sätt inte brytas ner i förtid. Detta gör att absorptionen av de aktiva ingredienserna ökar samt att ett av marknadens bästa kosttillskott kan uppnå sin fulla potential. Fördelar

• Vegansk
• Sockerfri
• GMO-fri

Nackdelar

• Priset

Bättre Hälsa Super C

Bättre Hälsas Super C är en C-vitamin som är bunden med mineraler. Vad innebär detta i praktiken? När C-vitamin binds alternativt buffras med mineraler blir kroppen hjälpt av att hantera syrehalten i askorbinsyra som ofta är väldigt hög. För de känsliga kan denna höga askorbinhalt leda till en gasigare mage med inte sällan laxerande effekt som utgång. Genom att buffra C-vitaminen kan en förminskning av denna otrevliga effekt tillmötesgås. Bättre Hälsas Super C har 10 olika mineraler bundna till askorbaterna och innehåller inte heller några artificiella färgämnen, kemiska fyllnadsämnen eller konserveringsmedel. Fördelar

• Bra för känsliga magar
• Inga kemiska fyllnadsämnen
• Inga artificiella färgämnen, smakämnen eller konserveringsmedel

Nackdelar

• Smaken

Skip C-1000 med nypon

Skip C-1000 kombinerar två aspekter som uppskattas av de flesta köpare: Hög effekt till bra pris. Genom att utnyttja den naturliga C-vitaminboosten nypon har Skip skapat en effektiv C-vitamin som hjälper till att bidra till immunförsvarets optimala funktion. Nypon har länge varit på tapeten som ett av världens ”superberries” vilket också är någonting som uppskattas med Skip C-1000. Produkten ser dessutom till att skydda celler mot oxidativ stress. Fördelar

• Innehåller nypon
• Priset
• Skyddar celler mot oxidativ stress

Nackdelar

• Kan uppröra känsliga magar (hög halt av askorbinsyra)

Puori C3 C-vitamin

Puori C3 är en C-vitamin i klassisk bemärkelse. Den kommer i ett avlångt rör och är en brustablett vilken smakar som en C-vitamin. För dig som är ute efter en enkel produkt som ger dig allt du behöver (och lite till) är Puori C3 rätt val. Denna okomplicerade C-vitamin är rätt och slätt ett av marknadens bästa C-vitamintillskott som blandat med en liten mängd zink har en uppiggande effekt. Dessutom kommer C-vitaminen från naturliga källor såsom nypon, acerolakörsbär och gojibär. Fördelar

• Naturliga källor för C-vitamin
• Blandat med Zink
• Priset

Nackdelar

• Kanske något för enkel för den som vill ha mer från sitt tillskott

VitaBears C-vitamin och Zink

Låt dig inte luras av etikettens glada björn som kastar apelsiner – den här C-vitaminen är inte bara för barn. Istället har VitaBears valt att ta C-vitamintrenden till en ny nivå och valt att göra ett roligare samt mer välsmakande alternativ till de andra C-vitaminstillskotten på marknaden. VitaBears har därför inte bara gjort C-vitaminen otroligt god utan dessutom framställt den i roligare form: Gelébjörnar. VitaBears C-vitamin och Zink är helt sockerfria och smakar apelsin. Detta är perfekt för dig som behöver få i dig din dagliga dos men som samtidigt vill att det ska smaka gott. Fördelar

• Välsmakande
• I form av sockerfria gelébjörnar
• Berikad med zink

Nackdelar

• Priset i förhållande till mängden gelébjörnar

Friggs C-vitamin Blåbär

Tveklöst billigast i det här testet är den idag marknadsledande favoriten och ett av de absolut bästa alternativen: Friggs C-vitamin Blåbär. En klassisk brustablett mot en billig peng som kommer med alla efterlängtade fördelar. De är dessutom sockerfria, snabblösliga samt ger ungefär ett gram C-vitamin per tablett. Friggs C-vitamin kan drickas både kallt och varmt. Fördelar

• Kan drickas kallt och varmt
• Priset
• Snabblöslig brustablett

Nackdelar

• Inte berikad med andra vitaminer/antioxidanter

Superfruit Baobab Powder

Superfruit Baobab Powder är ett naturläkemedel som är naturligt rikt på C-vitamin. Dessutom innehåller Superfruit Baobaob Powder även magnesium. Denna oslagbara kombination mellan C-vitamin och magnesium hjälper kroppen att minska både trötthet och utmattning. Och förutom allt detta innehåller baobaob mängder av kostfibrer. Eftersom att denna bästa C-vitamin kommer som ett pulver passar det utmärkt att använda i smoothie, på gröten eller kanske för att toppa din smoothie bowl? Fördelar

• Berikad med magnesium
• Hög halt kostfibrer
• Blandas med fördel i smoothie

Nackdelar

• Pulverform (passar inte alla)

Viktigt att tänka på när man köper ett C-vitamintillskott

Det tycks finnas hur många olika former av C-vitamin som helst – så vad är egentligen viktigt att tänka på som konsument?

Pris på C-vitamin

All C-vitamin är inte bättre bara för att den är dyrare. En av de bästa C-vitaminerna som tagits upp i det här testet kostar exempelvis under tjugo kronor. Men om du är ute efter en C-vitamin som dessutom är berikad med andra vitaminer alternativt utformad för maximalt upptag av kroppen, kan det högre priset vara värt det.

Kosttillskott med lite extra

Som framgått av det här testet har många C-vitaminer blivit berikade med extra tillskott. Vissa har zink, magnesium eller antioxidanter i sina innehållsförteckningar. Men om du redan tar tillskott med exempelvis zink är det inte nödvändigtvis en god idé att dessutom ta ett C-vitamintillskott som är berikat med detsamma. Innan du köper din C-vitamin[1] kan det därför vara bra om du går igenom vad du får i dig under en vanlig dag. Därefter kan du ta ett välinformerat beslut gällande vilken av alla C-vitaminer som passar just dig bäst.

Vanliga frågor om C-vitamin

Här har vi samlat några vanliga frågor om C-vitmain.

Är en hög dos C-vitamin bättre?

Självklart är det viktigt att du köper en C-vitamin av hög kvalitet. Därför har vi testat tio av de bästa C-vitamintillskotten som finns på marknaden idag och gjort en bedömning utifrån det. Men vad som är bra respektive dålig kvalitet på C-vitamin har faktiskt inte så mycket med dosen att göra. En hög dos C-vitamin är bra för den som lider av C-vitaminbrist eller som har svårt för att absorbera C-vitamin. Men för de flesta är en lagom dos den bästa. Bra kvalitet utgörs här istället av en låg halt kemiska utfyllnadsämnen, att produkten är sockerfri samt inte innehåller några artificiella färgämnen.

Vilken form på C-vitamin är bäst?

Vilken form på C-vitamin som är bäst beror helt och hållet på vilken form som passar dig. Det finns olika fördelar med de varierande formerna av C-vitamin. Därför beror det helt och hållet på vad du föredrar. Exempelvis kan en brustablett vara bra för den som har svårt att svälja tabletter medan de i sin tur kan vara bra för den som vill spara tid. Olika former som finns är bland annat:

• Flytande
• Tablett
• Brustablett
• Pulver
• Liposomal

Jag får ont i magen av C-vitamin – vad ska jag göra?

Det låter som att du behöver testa en C-vitamin som kan hjälpa dig att lindra den höga halten askorbinsyra, som ofta kommer med C-vitaminer. En hög halt askorbinsyra kan nämligen vara hårt för magen. Ett alternativ är att välja en buffrad C-vitamin. Det innebär att askorbaterna i C-vitaminen har blivit bundna till mineraler vilket hjälper kroppen att hantera syrehalten och på så vis minskar både gaser samt den laxerande effekten.

Sammanfattning

När du väljer C-vitamin finns det naturligtvis mycket att tänka på: pris, kvalitet, om den är berikad med antioxidanter eller inte, om den är buffrad… Listan kan göras hur lång som helst. Astaxin är den produkt som stuckit ut mest under det här testet. Det är en C-vitamin som utvinns ur alger och som dessutom är berikad med E-vitamin. Denna C-vitamin är dessutom testad för att kroppen ska kunna absorbera så mycket av vitaminerna som möjligt – en riktig vinnare, med andra ord. Men om du bara vill ha en enkel, billig och smidig produkt är Friggs C-vitamin Blåbär den tveklöst enklaste och billigaste just nu. Kvalitativ men okomplicerad. Och, slutligen. För den som vill ha en produkt som smakar bra finns det ingen tvekan om saken: VitaBears C-vitamin och Zink är din typ av C-vitamin. Den kommer i en festlig form, smakar apelsin och har en behaglig konsistens.   Vi hoppas att du har hittat din favorit – lycka till!

Källor:

1. https://www.livsmedelsverket.se/livsmedel-och-innehall/naringsamne/vitaminer-och-antioxidanter/c-vitamin