Hälsokost är livsmedel som kan vara positiva för ens hälsa. Här har vi samlat guider för hälsokost vi testat.
Detta inlägg innehåller reklamlänkar från Svensk Hälsokost och Apotek365. Ginseng-rotens välgörande egenskaper har varit känd i över tusentals år. I bland annat Kina och Korea användes ginseng för att ge mer kraft och energi. Ryktet om den hälsosamma örten sped sig med tiden och idag är ginseng är ett populärt kosttillskott världen över. Dagens kosttillskott …
Känner du till Q10? Det är ett naturligt förekommande ämne i vår kropp, som produceras av cellerna när de fungerar bra. Men när vi åldras saktar produktionen av detta ämne ner. Så om ditt mål är att hålla dig frisk och aktiv längre kan det vara dags att börja ta Q10-tillskott! Vårt blogginlägg kommer att hjälpa dig att hitta de bästa i 2021 som har visat sig fungera.
Ditt sökande efter den bästa gurkmejan slutar här! Vi har sammanställt den här listan med våra favoritalternativ för att ge dig lite hjälpsam vägledning om vilken som kan vara perfekt för dina behov.
Letar du efter den bästa probiotiska kosttillskottet? Då har du kommit till rätt ställe. Den här artikeln ger dig allt du behöver veta om probiotika och hur de kan hjälpa dig med din tarmhälsa. Vi har gått vidare och testat de mest populära märkena så att vi kunde ta reda på vilket som är bäst i test! Läs vidare för att få mer information.
Kollagen är ett protein som utgör ungefär en tredjedel av kroppens totala protein. Kollagen är det som ger din hud, ditt hår och dina naglar deras elasticitet. Det bidrar också till att bibehålla muskelmassan och håller benen starka – två saker som vi alla vill ha när vi åldras! Det har faktiskt visat sig vara en viktig faktor för att förebygga osteoporos. Men hur vet du vilket kollagentillskott som fungerar bäst för dig? I det här blogginlägget får du all information som du behöver veta.
Ett av de viktigaste näringsämnena för din hjärna är omega 3. En av de bästa källorna är fisk, men det finns även andra sätt att få i sig dem. Vad händer om du inte är ett stort fan av fisk och skaldjur? Eller inte har tid att gå och handla i matbutiken hela tiden? Vi har några alternativ för dig! Kolla in vårt blogginlägg om omega 3, hur de kan bidra till att din hjärna fungerar bättre och ta reda på vilket märke som är bäst för dig!
