Vi hjälper dig komma närmare dina fitness eller hälsomål.
På DrFitness.se hittar du massa guider och test över vanliga kosttillskott, protein, utrustning och mycket mer! Vi hoppas du lär dig mer om näring och träning med oss.
Våra guider
Starkare varje dag
Bättre varje dag! Visst går det upp och ner under resans gång, men fokus på dina mål kommer du ta dig framåt. Tänk på att ju högre mål du sätter desto längre tid och desto hårdare kan det bli att jobba på dom. Olika mål kan motivera olika bra. Du kanske kan sätta rimliga delmål som kan öka din motivation? Exempelvis att fira varje kilometer eller milstolpe du orkar på löpningspasset, eller varje dag du känner dig lite piggare.